반응형 건강정보100 역겨운 벌레가 당신을 건강하게 만든다면? 추운 겨울, 사람들은 얼어붙은 몸을 녹이기 위해 따뜻한 길거리 음식을 찾는다. 떡볶이, 어묵, 고구마 등 맛있는 길거리 음식이 많지만 그중에서도 짭짤하면서도 맛이 좋은 국화는 고단백 식품으로 꾸준히 즐겨먹는다. 하지만 번데기 음식에 익숙하지 않은 외국인들은 한국인들이 맛있게 먹는 모습에 놀란다. 마찬가지로 한국인들도 전갈튀김이나 메뚜기 꼬치 같은 외국음식을 보면 깜짝 놀라기 마련이다. 대부분의 사람들은 역겨운 곤충 음식에 익숙하지 않지만 한 연구에 따르면 113개국에서 1,700종의 곤충을 먹고 있으며 그 중 일부는 육류 대용으로 먹기도 합니다. 곤충 자체는 구충제이지만 곤충에 포함된 영양소는 우리의 건강을 향상시킬 수 있습니다. 대부분의 지렁이는 소고기나 돼지고기보다 단백질 함량이 높고 콜레스테롤 함량.. 2022. 12. 7. "우리 아이 밥 먹으려면 신호등 좀 켜주세요" 보건복지부는 지난 25일부터 어린이 기호식품 신호등 표시제를 제대로 알리기 위한 교육·홍보 영상 CD를 제작해 초중고 등 전국 3만 개 업소·기관에 배포했다. 학원, 보건소. 본 영상은 각 교장의 자유수업시간이나 보건 영양 관련 교육시간을 이용하여 공개하거나 각 시설의 실내외 영상전시를 통해 공개하되 상황에 맞는 장면과 재능이 나타나도록 구성되어 있습니다. 쉽고 재미있게 이해할 수 있습니다. 올해 도입된 어린이 기호식품 신호등 표시제가 시행된 지 6개월이 지났음에도 불구하고 일반 대중은 물론 어린이, 교사, 학부모들도 그 내용을 제대로 알지 못한 것으로 나타났다. 배포됐다고 보건복지부는 지적했다. 신호등 표시기는 아이들이 좋아하는 음식의 영양소 중 비만의 주요 원인인 지방, 포화지방, 설탕, 나트륨의 함.. 2022. 12. 6. 연말연시 레스토랑에서 영양성분표를 보고 선택하세요. 명절과 설날을 맞아 가족, 연인들이 자주 찾는 패밀리 레스토랑의 메뉴는 메뉴별 영양표시를 강화해 소비자들이 건강한 먹거리를 선택할 수 있는 기회를 더 많이 제공하고 있다. 식품의약품 안전청(KFDA)은 소비자의 알 권리와 알 권리 보장을 위해 자체 영양표시를 패밀리 레스토랑 '빕스' 전 76개 매장과 '아웃백 스테이크하우스' 일부 매장(3개점)으로 확대 적용한다고 밝혔다. 건강. 음식 선택.. 2010년 12월부터 '티지아이 프라이데이즈(33)', '베니건스(22)' 전 매장과 일부 '빕스(5)' 매장에서 패밀리 레스토랑에 대한 자발적 영양표시를 시행하고 있습니다. 아웃백 스테이크 전 매장(103개)으로 확대할 계획이다. 영양표시에 참여하는 패밀리 레스토랑은 조리하여 판매하는 스테이크, 파스타 등 주 메.. 2022. 12. 5. 환절기 감기 조심하세요! 면역력 높이는 '케일' 선선한 가을 날씨를 만끽하기도 전에 몸을 뒤흔드는 추운 날씨가 찾아왔습니다. 또한 일교차도 커진다. 지난주 일교차를 보면 최저기온과 최고기온이 10도 이상 차이나는 날이 나흘 이상 이어지고 있다. 일교차가 벌어지고 몸이 강한 온도차를 겪게 되면 면역력이 약해져 감기 등 각종 질병에 취약해진다. 이럴 때일수록 면역력에 도움이 되는 음식을 챙겨주는 것이 중요하다. 케일에는 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 마늘, 홍삼, 강황, 버섯은 면역력에 도움을 주는 식품으로 유명하다. 짙은 녹색 잎채소도 빼놓을 수 없습니다. 그중 케일에는 면역 체계에 도움이 되는 필수 영양소가 풍부합니다. The First Time Mom's Pregnancy Cookbook and Fueling.. 2022. 12. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 25 다음 반응형