우리 아이에게 안전하고 영양가 있는 간식 고르는 법

 식품의약품 안전처(이하 식품의약품 안전처)는 전국 대형마트와 '안전하고 균형 잡힌 식단으로 우리 아이 간식 고르기'를 주제로 학부모 대상 캠페인을 한 달간 진행한다. 어린이의 안전한 식습관을 위해 11월 5일부터 시행합니다. 말했다.

이번 캠페인은 대부분의 부모가 슈퍼마켓에서 자녀의 간식을 구매한다는 점을 강조해 4대 유통업체와 협의해 4사 전 지점에서 동시에 진행한다.

대형마트 각 지점에는 어린이들의 건강한 식품안전관리 홍보 포스터를 전시하고, 매장 내 어린이들이 좋아하는 품질인증식품과 품질인증식품을 홍보하는 영상·음성 광고를 동시에 진행한다.

식품의약품 안전처는 어린이들이 좋아하는 음식에 대한 막연한 불안을 해소하기 위해 지자체 및 관련 업계와 협력해 어린이들의 안전한 식생활을 지속적으로 추진해 나가겠다고 밝혔다.

 

◆ 안전한 영양간식 고르는 방법

 

1. 식품의약품 안전처 인증마크를 확인하세요!

제품 포장에 안전하고 영양가 있는 어린이 간식으로 식품의약품 안전처에서 인증한 어린이 좋아하는 식품의 식품 등급 인증마크(스마일마크)가 있는지 확인하고 선택하세요.

2. 카페인 함량이 높은 라벨을 확인하세요!

"고 카페인"이라고 표시된 에너지 음료와 커피는 어린이나 십 대가 과도하게 섭취할 경우 심장 두근거림, 불면증 및 성장 장애를 유발할 수 있으므로 가능한 한 피해야 합니다.

3. 포장에 적힌 영양성분표를 확인하세요!

칼로리, 지방, 설탕, 나트륨, 카페인 과다 섭취로 인한 비만, 당뇨병 등 영양 불균형을 방지하기 위해 제품 구매 시 포장에 있는 영양성분표를 잘 읽어보세요.